III edycja konferencji „Dziewczyno! Nie jesteś sama w menopauzie!”

Data

18 kwietnia 2026

Miejsce

Hotel Novotel Warszawa Airport

Trzecia edycja konferencji „Dziewczyno! Nie jesteś sama w menopauzie!” to kolejny etap rozwoju wydarzenia edukacyjnego poświęconego zdrowiu kobiet w okresie perimenopauzy, menopauzy i postmenopauzy. Każda edycja konferencji odpowiada na inne potrzeby uczestniczek i pogłębia poruszane zagadnienia zgodnie z aktualnym stanem wiedzy oraz doświadczeniem klinicznym zaproszonych specjalistek.

W 2026 roku punkt ciężkości przesuwa się z podstawowego omawiania objawów menopauzy na zrozumienie procesów i zależności zachodzących w organizmie kobiety oraz ich długofalowych konsekwencji.

Program konferencji obejmuje zarówno aspekty zdrowotne, jak i obszary związane z tożsamością, relacjami i obrazem ciała, które w poprzednich edycjach nie były tak wyraźnie obecne.

Podczas spotkania uczestniczki otrzymają uporządkowaną, aktualną wiedzę opartą na badaniach naukowych i praktyce klinicznej. Konferencja została zaprojektowana jako przestrzeń do pogłębiania świadomości, porządkowania informacji i podejmowania bardziej
świadomych decyzji dotyczących zdrowia i jakości życia.

Dlaczego warto być z nami?

Menopauza jest procesem obejmującym zmiany hormonalne, metaboliczne i neurobiologiczne, które wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.

Podczas trzeciej edycji konferencji porządkujemy wiedzę dotyczącą menopauzy, oddzielając informacje potwierdzone od uproszczeń i obiegowych opinii.

Skupiamy się na rozumieniu mechanizmów zachodzących w organizmie oraz na działaniach, które mają realne znaczenie dla zdrowia w dłuższej perspektywie.

Trzecia edycja konferencji wprowadza tematy, które wcześniej nie były obecne w programie lub pojawiały się jedynie marginalnie. Po raz pierwszy tak wyraźnie podejmujemy kwestie redefinicji kobiecości, atrakcyjności i obrazu ciała w dojrzałym wieku, a także zagadnienia związane z relacjami, bliskością i seksualnością w okresie okołomenopauzalnym.

Nowością jest również szersze spojrzenie na menopauzę w kontekście codziennego doświadczenia kobiet, a nie wyłącznie w języku medycznym. Program został poszerzony o
perspektywy kulturowe i społeczne, które pozwalają lepiej zrozumieć, jak zmiany biologiczne wpływają na sposób postrzegania siebie i własnego funkcjonowania.

Konferencja umożliwia bezpośredni kontakt z ekspertkami oraz konfrontację własnych doświadczeń z wiedzą medyczną.

Stawiamy na rozmowę, doprecyzowanie wątpliwości i porządkowanie sprzecznych informacji, z którymi wiele kobiet zostaje bez wsparcia.

Sesje pytań i odpowiedzi są stałym elementem wydarzenia.

Konferencja tworzy przestrzeń do spotkania kobiet znajdujących się na podobnym etapie życia.

To okazja do rozmów, wymiany doświadczeń i normalizacji tematu menopauzy bez uproszczeń i tabu.

Tematy jakie między innymi poruszymy podczas III edycji konferencji „Dziewczyno! Nie jesteś sama w menopauzie!”

Perimenopauza i wczesne rozpoznawanie zmian hormonalnych
Wpływ menopauzy na mózg, serce i metabolizm
Zmiany hormonalne a masa mięśniowa i skład ciała
Zdrowie kości i profilaktyka osteoporozy
Dieta i styl życia jako realne narzędzia wspierające organizm
Sen i regeneracja w okresie okołomenopauzalnym
Aktywność fizyczna dostosowana do zmieniających się potrzeb ciała
Nowa definicja atrakcyjności i kobiecości po 40. roku życia
Seksualność, bliskość i relacje w dojrzałym wieku

Kup bilet już teraz!

Liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj! Działaj teraz, aby kupić bilet w atrakcyjnej cenie!

Ceny biletów:

Bilet na konferencję: 289,00 PLN

Kup Bilet
Agenda konferencji
Prelegenci

Izabela Dembińska @polozna_izabela_dembinska
Magdalena Ilińska @parlamour_warsaw
Aleksandra Kisiel @kisielle
dr Dorota Komar @darwininchaneldress
Anna Kopańczyk @dietapo40.menopauza
dr n.med. Monika Łukasiewicz @monikaginekolog
dr n. med. Agnieszka Nalewczyńska @drnalewczynska
prof. nadzw. CMKP dr hab. n. med. Łukasz Paluch @dr.paluch.flebolog
Aleksandra Pawłowicz @okiem_olki
Emilia Pobiedzińska @spauzowana
Agnieszka Pocztarska @czytamyetykiety
Gosia Tchorzewska @gotekrysuje

Zarejestruj się na naszą konferencję o menopauzie i odkryj, jak
zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w tym ważnym etapie życia.

Kup Bilet
Fundacja Jeszcze Będzie Pięknie

Fundacja Jeszcze Będzie Pięknie powstała w wyniku protestów społecznych, które miały miejsce w październiku 2020 roku. Takie ruchy mają ogromne znaczenie i mogą być katalizatorem zmian społecznych, jednak często zanikają. My postanowiłyśmy przekuć nasz sprzeciw w konkretne działania, wierząc, że solidarność i współpraca kobiet mogą prowadzić do pozytywnych zmian. Nasza misja to wszechstronne wspieranie kobiet w zakresie dostępu do antykoncepcji oraz edukacji ginekologicznej, a także wspieranie lokalnych i regionalnych inicjatyw w tych dziedzinach. Skupiamy się głównie na zaniedbanych obszarach, umożliwiając kobietom dostęp do antykoncepcji awaryjnej i walcząc z ubóstwem menstruacyjnym. W wielu szkołach umieściłyśmy skrzyneczki z środkami higienicznymi, które regularnie uzupełniamy. Na naszych profilach w mediach społecznościowych obalamy mity dotyczące życia i zdrowia seksualnego oraz tworzymy materiały edukacyjne na temat fizjologii, higieny osobistej i antykoncepcji.

Organizacja drugiej edycji konferencji „Kobieta Jeszcze Intymniej” jest naturalnym rozwinięciem naszych działań. To projekt skierowany do kobiet, mający na celu ich ochronę i wsparcie, a także dostarczenie wiedzy i poczucia bezpieczeństwa. Wydarzenie to daje możliwość spotkania z innymi kobietami oraz udziału w wykładach i warsztatach. Przygotowaliśmy inspirujących prelegentów z różnych dziedzin, którzy podzielą się swoim doświadczeniem i wiedzą. Program konferencji obejmuje tematy związane ze zdrowiem kobiet oraz ich szeroko rozumianym dobrostanem. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której kobiety będą mogły zdobywać wiedzę, dzielić się doświadczeniami, wzajemnie wspierać się i inspirować.

Dochód z wydarzenia zostanie przeznaczony na działalność Fundacji Jeszcze Będzie Pięknie. Biorąc udział w konferencji, masz pewność, że twoje wsparcie przyczyni się do pozytywnych zmian w życiu potrzebujących kobiet. To doskonała okazja, aby zadbać o siebie i okazać solidarność z tymi, które potrzebują naszej pomocy.

Wszystkie środki zebrane podczas konferencji, będą przekazane na cele statutowe, takie jak:

Niesienie wszechstronnej pomocy kobietom w zakresie dostępu do antykoncepcji awaryjnej i edukacji ginekologicznej.
Wspieranie wszelkich lokalnych i regionalnych inicjatyw w celu ułatwienia dostępu do antykoncepcji.
Dążenie do systematycznej poprawy warunków dostępu do antykoncepcji.
Zapewnianie wsparcia psychologicznego kobietom w kwestiach związanych z planowaniem ciąży i jej przebiegiem.
Organizacja i prowadzenie akcji społecznych i edukacyjnych, w tym kampanii informacyjnych i profilaktycznych.
Działalność na rzecz rodziny, macierzyństwa, rodzicielstwa oraz upowszechniania i ochrony praw dziecka.
Angażowanie się w działalność charytatywną.
Działalność mająca na celu eliminację wszelkich form dyskryminacji kobiet i promowanie ich pełnej akceptacji społecznej.
Walka z ubóstwem menstruacyjnym.

III edycja Konferencji
„Dziewczyno! Nie jesteś sama w menopauzie!”
Kup Bilet